Biodanza es un sistema de desarrollo humano que propone desde el encuentro grupal y a través de ejercicios basados en el movimiento y la música, impulsar nuestros potenciales vitales, afectivos, creativos para acceder a un cotidiano más pleno y alegre.
La práctica de Biodanza no requiere experiencia previa ni saber bailar;pueden participar personas de todas las edades.
Los ejercicios son de fácil realización.
¿Qué beneficios aporta?: disminución del estrés y estados de ansiedad. Expresión natural de la identidad. Regulación de funciones vitales (acción, reposo, etc).La acción grupal favorece la aparición de vínculos sinceros y la capacidad de abrir la vida a otras personas,estimulando el desarrollo de la empatía, la solidaridad y la integración con los semejantes.
Nos conecta con la alegría de vivir
Biodanza es un sistema de integración afectiva, renovación orgánica y reaprendizaje de las funciones originarias de vida, basada en vivencias inducidas por la danza, el canto y situaciones de encuentro en grupo.
Rolando Toro Araneda, creador del Sistema Biodanza